Die Sauna: Ort der Entspannung und wohligen Wärme

Die Sauna ist ein Ort der Entspannung. Ein Ofen erhitzt die darauf liegenden Saunasteine und bringt den Körper durch die Erhitzung des Raumes ins Schwitzen. Sei es die traditionelle (finnische) Sauna oder die Biosauna – Schwitzen stärkt das Immunsystem, fördert die Entschlackung der Haut und steigert das Wohlbefinden.

Die positive Wirkung vom Saunieren wird seit Jahrhunderten  von den verschiedensten Kulturen sehr geschätzt. So kann Saunieren positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und den Blutdruck haben. Die abschliessende Abkühlung regt den Kreislauf an und stärkt die Abwehrkräfte.